リンパマッサージの効果

リンパは筋肉を動かすことで流れていきます。しかし、血液よりも流れるスピードが遅いため、コリや運動不足などで、筋肉の動きが悪くなると滞りやすくなります。流れが滞ると、リンパの浄化作用がスムーズに働かず、余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。そうなると、むくみやコリ、免疫力の低下など、からだの不調の原因になります。みなさんが困る症状ですね。とくに、加齢とともに老廃物はたまりやすくなります。リンパマッサージの目的は、リンパがスムーズに流れるのを助けることで、水分や老廃物を排泄しやすいからだに変えることです。リンパの流れがよくなると代謝もよくなり、太りにくい体質に改善されます。

血液がどろどろだと？？

血液の循環が悪くなったり、血液が汚れたりすると血管の壁には老廃物がたまります。その結果、血管に血栓ができたり、血管が収縮して脳や心臓の血管をふさいでしまいます。それが脳梗塞や心筋梗塞で、時には致命的な結果(死)を引き起こします。脳出血も脳梗塞と同様、脳の血管トラブルによって起こる病気に変わりありませんが、こちらは脳の血管が切れる病気です。脳出血の主な原因は高血圧で、血圧が高い状態が続くと血管がもろくなり（動脈硬化）その結果血管が切れてしまうと考えられます。

リンパマッサージ定義

リンパマッサージとは何か！と詳しく説明しています！

リンパマッサージ効果

驚愕のリンパマッサージとは何か！！と説明しているページです！

リンパマッサージやり方

お待ちかね！リンパマッサージのやり方について紹介しています！！

リンパマッサージ注意点

CAUTION!!ちょっとマッサージする前に読んでください！

フェイスマッサージやり方Ⅰ

誰でも”顔”のことは気にしていますよね！そんな悩みを解決すべく、フェイスマッサージのやり方を紹介します！

フェイスマッサージやり方Ⅱ

フェイスマッサージでもたくさんありますね！これは厳選された中の２つ目です！